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Les féculents sont à modérer, avec 100-150g cuits par repas. Les matières grasses sont à privilégier sous forme d'huiles végétales de qualité. Cette répartition, associée à une bonne hydratation, favorise la perte de graisse viscérale tout en maintenant une alimentation saine.Les
La température, le type de revêtement et la taille du cylindre constituent des éléments fondamentaux dans le choix d'un appareil performant.La taille du cylindre adaptée aux ondulations wavyLe diamètre du cylindre joue un rôle majeur dans la création des ondulations wavy.